Hamamın Faydaları

* Stresi hafifletir, gevşetir ve dinlendirir
* Kas gerginliklerini ve ağrılarını giderir ve kısıtlı eklemleri acar
* İmmun sistemi destekler
* Lenf sistemi temizliğini artırır.
* Kan dolaşımını arttırır.
* Bedenin metabolik aktivitesini.
* Soğuk, astım ya da alerjik durumlardan dolayı oluşan sinüs tıkanıklıklarını azaltır.
* Soğuk su ile yıkanmak noktaları uyarır, gençlere kuvvet verir.
* Cildin genç ve taze kalmasını sağlar.
* Buhar sıcağı son zamanlarda kanser ve enfeksiyon hastalıklarına karşı kullanılan terapilerden birisi buhar sıcağı ve buhar banyolarıdır.
* Buhar banyoları bedeni yağ-depo toksinlerden arındırmak için çok etkili.
* Terleme sırasında buhar etkili bir biçimde toksinleri derinin yüzeyinden temizler.

Tabipler demişlerdir ki; herkez kendi vücudunun doktoru olmalı, kullandığı ilaç ve gıdaların doğalarını ve faydalarını bilmeli, herbirini bu hükümle kullanmalıdır. Böylece insan vücudu sağlıklı kalabilir.